Счастье в мелочах: как познать хюгге - «Новости»

WomanHit.ru рассказывает об особом датском умении, которое уже стало новой философией индустрии моды и красоты

Стиль жизни в городских декорациях, отношение к собственному здоровью и внешности тех, кто населяет мегаполисы, можно метко охарактеризовать одним словом — гонка. Мы постоянно находимся в состоянии, похожем на напряжение сжатой пружины, в боевой готовности, близкой к азарту бегуна на низком старте. В этом же ритме мы неистово ухаживаем за собой: из спортзала — в бассейн, обязательно в сауну, на растяжку, в спа-салон, к косметологу, на маникюр. Благое намерение быть красивой, здоровой и успешной оборачивается против нас. Как быть?

Как бы пафосно и однозначно это ни звучало, мы живем в мире, где глагол «казаться» давно стал ведущим, в то время как «быть» утратил свой сакральный смысл. Погоня за псевдоуспешностью превратилась для многих в стиль жизни, что иногда смешит, иногда пугает, а иногда вызывает тихую грусть. Но надежда есть. Кажется, цивилизация понемногу стала уставать от диктатуры бьюти-сферы, которая требует от нас быть самыми красивыми, блестящими, молодыми и настроенными только на победу, желательно на каблуках и вообще при полном параде — круглосуточно, естественно.

В реальность нас возвращает датское труднопереводимое слово «хюгге» (hygge), причем делает это на всех уровнях — начиная от смены мировоззрения и способов проведения досуга и заканчивая взглядом на деловой гардероб и ежедневный уходовый ритуал за собой.

В чем здесь суть? Понятие хюгге абстрактно, на русский язык его можно перевести разными способами, но все варианты сведутся, пожалуй, к упоминанию комфорта, уюта, простоты, умению наслаждаться моментами с близкими и друзьями, спокойно созерцать природу и жизнь в целом. Сами датчане, да и в целом скандинавы, этими умениями овладели в совершенстве, а благодаря активному популяризатору хюгге, Майклу Викингу из Датского института исследования счастья (в этой фразе прекрасно все!), понятие стало распространяться и к концу 2016 года набрало прямо-таки бешеную популярность. Прелесть hygge в том, что под его углом можно пересмотреть свое отношение буквально ко всему: в ритме хюгге может быть завтрак и ужин, отпуск, рабочий день, прогулка с собакой… Возвращение к корням, безмятежное ощущение детства, чувство безопасности, тепла, расфокусированности — будто ты поставил на паузу свою вечную гонку — так понимают хюгге датчане.

Без жертв

Снятие стресса - залог красоты

Естественно, огромную бьюти-индустрию (впрочем, модной сферы это также коснулось) повальное увлечение хюгге обойти стороной просто не могло. Косметологи и визажисты постепенно переосмысливают то, что сегодня предлагается под лейблом «обязательно к исполнению» каждой женщине. Красота, которая неистово требует жертв, больше неактуальна — ее теснит с олимпа красота простая, доступная, ради которой не нужно ежедневно убиваться в спортзале, проводить у зеркала по нескольку часов в день и класть на алтарь свой месячный доход. Эта красота гармонична и умеренна, ее основа — здоровье физическое и психическое, искренняя, спокойная любовь к себе и миру. Звучит слишком по-философски, не правда ли?

На самом деле хюгге в сфере бьюти предлагает нам очевидные, если не сказать банальные, вещи, о которых мы забыли, увлекшись декоративной «гонкой вооружений». Постоянное напряжение, навязчивое беспокойство о том, как ты выглядишь, строгие ритуалы ухода за собой, требующие чуть ли не армейской дисциплины, необходимость держать марку всегда и везде — и дома, и на работе, и во время похода в магазин за хлебом — сказывается на нашем лице хуже, чем пренебрежение кремами и сыворотками. «Хмурые» морщины и морщины недовольства, печать усталости и пугающей сосредоточенности появляются на коже вопреки всей нашей косметической армии на полках в ванной. Почему? Специалисты сходятся в одном: без здоровья психического нет здоровья физического, а без последнего нет и красоты (хотя, безусловно, с нами могут не согласиться парфюмерные и косметические концерны). Условно говоря, на неблагодатной почве не вырастить хороший урожай, а постоянный стресс отравляет нашу «почву» — кожу так, что ни один волшебный крем не в состоянии эффективно работать. И в глобальной стратегии избавления от накопившегося негатива и напряжения жизнь в стиле хюгге — лучшее решение.

Святая простота

От слов — к делу, небольшими шагами, не насилуя себя и не меняя привычного жизненного уклада с наскока (напор и агрессия — вообще не про хюгге). Выбирайте день, в который вы сможете отключить телефон и посвятить время себе. Отправляйтесь в любимый косметический магазин в том, в чем вам будет удобно, забыв про то, что необходимо всегда быть на высоте. На полках нам важно найти косметику, в составе которой лидируют органические, растительные компоненты, душистые, доступные. Не пренебрегайте и бабушкиными советами — дело сейчас не в эффективности, а в особом подходе к ритуалам красоты. Клубника на лице, глиняные маски, обогащенные эфирными маслами (с большой осторожностью!), расслабляющие пены и соли, приготовленные собственноручно, — подойдет все!

Устройте себе банный день

Уход за собой по хюгге приносит чувственное удовольствие: то, что вы наносите на волосы, лицо и тело, не должно доставлять дискомфорта. Терпеть вопреки всему ради результата не стоит. Косметика жжется, липнет, покалывает или стягивает? Оставьте экзекуции, ваша цель — получить удовольствие от самых простых вещей. Особое внимание уделите запаху, который, как известно, способен вызывать самые различные воспоминания и ассоциации. Трепетные чувства, которые может пробудить в вас аромат детской присыпки, ванили, лаванды или свежескошенной травы, гораздо ценнее для вашей психики (и, как следствие, физики), чем все эффективные формулы, вместе взятые.

Как и все скандинавы, датчане важную роль отводят специфическим банным процедурам, способным снять напряжение с самых занятых и сосредоточенных персон. Подарите себе день в парилке со всеми вытекающими — распитием ароматных травяных чаев в перерывах между паром, неспешных спа-процедур на основе домашних медовых или кофейных скрабов и милой болтовни с подругами ни о чем. Не торопитесь — спешка сейчас ни к чему. К слову, если удастся вырваться ради бани за город, вы сто процентов попадете в хюгге-ритм.

Что касается макияжа и укладок, у просветленных датчан вполне определенное отношение к тому, как может выглядеть девушка на хюгге. Насильная фиксация локонов лаком, их истязание другими стайлинговыми и окрашивающими средствами известным образом сказываются на состоянии шевелюры. Красивые волосы — это здоровые и чистые волосы, вот в принципе и все, что вам надо знать. Теплый нюд, который не требует многослойного нанесения косметики, применения сложных техник или кропотливой и тщательной работы над собой у зеркала, — таким видят идеальный make-up все скандинавы.

При кажущейся простоте вопроса, hygge для современных жителей мегаполиса стал настоящим откровением, благословением, индульгенцией, которая дает право прекратить гоняться за тем, что на самом деле не важно. Подход в стиле хюгге предлагает обратить внимание на то, что первично. Выдыхайте. Закрывайте глаза. Улыбайтесь. Радуйтесь. Это просто.