Спорт – это жизнь внутри жизни » НОВОСТИ СПОРТА
НОВОСТИ СПОРТА » Спорт » Спорт – это жизнь внутри жизни
Спорт – это жизнь внутри жизни
Всем известно, что для поддержания здоровья каждому человеку необходима физическая активность. Также мы много слышали о том, как спорт выравнивает эмоциональный фон. Все это логично и проверено. Но есть еще более тонкие и интересные моменты, когда спорт не просто влияет, а полностью меняет мышление

Всем известно, что для поддержания здоровья каждому человеку необходима физическая активность. Также мы много слышали о том, как спорт выравнивает эмоциональный фон. Все это логично и проверено. Но есть еще более тонкие и интересные моменты, когда спорт не просто влияет, а полностью меняет мышление человека, а соответственно всю его жизнь и судьбу. Об этом мы побеседовали с тренером по бразильскому джиу-джитсу и MMA Алексеем Бородиным, мастером спорта и многократным победителем различных соревнований в этих направлениях.


Алексей в спорте всю сознательную жизнь. С детства он занимался футболом, играл за юношескую сборную родного города Владимир в России. Наш герой всегда знал, что свяжет свою жизнь со спортом, поэтому и образование он получил соответствующее – учитель фикультуры. Со временем Алексей увлекся единоборствами и понял, что чувствует себя органично в этом. Так он начал выступать в поединках по ММА, панкратиону, а также рукопашному бою. Спортсмен сразу стал показывать хорошие результаты. Впоследствии он стал инструктором по бразильскому джиу-джитсу и MMA. Тренирует как детей, так и взрослых. Два года назад наш герой вместе с семьей переехал в Израиль. В новой стране он также продолжает работать тренером и развивается как спортсмен.

- Алексей, что для вас спорт? Понятно, что это ваша профессия и источник заработка. Но если пофилософствовать, как тренировки влияют на вас, как на личность?

- Спорт для меня - это как небольшая модель жизни. Жизнь внутри жизни. Как объяснить. Есть многие вещи в спорте, которые я переношу на свою обычную жизнь. Когда в спорте что-то не получается, ты знаешь, что нужно немного больше поработать, усиленно тренироваться и будет результат. Те же законы работают и в жизни, в семейных отношениях, в карьере. Нужно работать над собой и двигаться дальше. Также спорт помогает спокойно признавать свое поражение. Ты уже не загоняешься при жизненных трудностях, а знаешь, что нужно мыслить стратегически, прогнозировать, распределять свое время, приоритеты. Также спорт очень сильно помогает контролировать свои эмоции.

- Приведите конкретный пример из жизни, когда спорт вам помог в сложной ситуации?

- Спорт спасал меня очень много раз. Например, взять такой важный этап как переезд в новую страну. Это большой вызов и стресс. Нужно с нуля учить язык, найти приличную работу, жилье, друзей. Основная ответственность за все это ложиться на меня, ведь я муж и отец. Если переносить это на спорт, то такое положение дел можно сравнить с возвращением на тренировки после травмы, когда нужно заново разрабатывать мышцы, конечности. Но ты знаешь, что, если ты сейчас это преодолеешь, то добьешься успеха. Так и получилось у нас в жизни. Мы с супругой уже свободно говорим на иврите, работаем и живем в комфортных условиях, которые сами себе создали.

- Как вы считаете, может ли спорт изменить судьбу человека?

- Да, конечно. У нас были ребята, с которыми мы вместе тренировались, которые изначально жили в неблагополучных районах и соответственно хулиганили, имели вредные привычки. Их проблема была в окружении. И когда они попадали в зал, на тренировки, они увидели, какие люди могут быть дисциплинированные, увидели, чего могут добиваться другие люди. И они поняли, что у них есть выбор, они могут изменить свою судьбу. Так они начинали втягиваться, менять свой круг общения. Впоследствии многие открывали свой бизнес, получали высшее образование и устраивались на серьезную работу. Спортивные принципы дисциплины, определения целей - они вот так помогают формировать тебя как личность и приспосабливаться к определенным моментам. Ведь многие из тех, кто занимается спортом, становятся успешными в жизни, потому что им помогает спортивная закалка.

Что далеко ходить, у меня самого все достижения в жизни удавались за счет спорта, либо через людей из спорта. Со многими своими близкими и друзьями я познакомился именно через спорт. Даже здесь, в Израиле, когда я приехал, мне удалось найти работу через людей, с кем я тренировался. Спорт очень объединяет людей. У меня всегда было очень интересное комьюнити, потому что ко мне приходили люди из абсолютно разных сфер: кто-то банкир, кто-то бизнесмен, кто-то архитектор. У тебя получается много таких лучиков-знакомств. Даже если детишки занимаются, у них есть родители, с которыми ты также контактируешь.

- Если говорить о профессиональном спорте. Для любого тренера лучшая награда – это успех учеников. Кем вы гордитесь?

В клубе, в котором я тренировал, была одна девушка, он занималась раньше дзюдо. В какой-то момент она поняла, что дзюдо ей уже не нравится и перестала тренироваться. А потом снова пришла в клуб и сказала, что хочет попробовать ММА. Она начала заниматься ММА у меня в группе, втянулась, ей понравилось. Начала выступать на соревнованиях, побеждать. В итоге она пришла к тому, что стала выступала в профессиональной лиге и даже стала там чемпионкой. Сейчас эта девушка переехала в Америку, выступает уже там в одной из профессиональных лиг.

- Все прекрасно знают, как физическая активность важна для здоровья. Но все-таки как профессиональный спортсмен еще раз напомните об этом нашим читателям и дайте мотивацию на то, что прямо сейчас нужно идти в зал и заниматься спортом.

- Жизнь современного человека на сегодня очень малоподвижная. Человеку просто необходимо компенсировать это, занимаясь спортом. Любым. Врачи ведь всегда говорят, чтобы улучшить свое самочувствие, начните с образа жизни. Добавьте физическую активность, измените свой режим. Ведь все в нашем организме взаимосвязано. А мы хотим выпить волшебную таблетку от любой болезни, покупаем кучу дорогих БАДов. Просто попробуйте регулярно заниматься спортом, и вы увидите, как изменится ваше состояние, как физическое, так и эмоциональное.

Могу сказать на своем примере, что я чувствую, когда тренируюсь. Когда я иду в зал, допустим, у меня очень много забот, и в голове как будто шум. И вот это все лишнее выплескивается, а в мыслях остается только то, что ты должен сделать. Все неважное уходит, и ты начинаешь с более холодной головой оценить ситуацию и уже работать по тем вопросам, по которым нужно. И расслабляешься. Так ты становишься более эффективным, работоспособным, стрессоустойчивым.

Меня это сильно разгружает. Если есть какие-то проблемы на работе, ты загруженный приходишь на тренировку, а уходишь с такой приятной улыбкой на лице: все болит, но ты счастлив, что видишь картину более ясно, как будто паззл собирается.

- Спасибо большое за интервью! Уверена, что все, кто прочитает эту статью, как минимум начнут делать зарядку по утрам!

Автор: Игорь Гаврилов


{full-story limit="10000"}
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку?
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Мы в
Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
Новостной блогер
       


Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика