Топурия и Кожевникова – о похудении после родов

Актриса и певица поделились со своими подписчиками секретами того, как быстро вернуть себе былые формы после беременности и появления малыша на свет. Мария Кожевникова, мама двух сыновей-погодок Ивана и Максима, с удовольствием рассказывает о своих буднях и о том, как она приходила в форму после

Актриса и певица поделились со своими подписчиками секретами того, как быстро вернуть себе былые формы после беременности и появления малыша на свет.

Мария Кожевникова, мама двух сыновей-погодок Ивана и Максима, с удовольствием рассказывает о своих буднях и о том, как она приходила в форму после родов в январе этого года. Вчера поздним вечером Мария написала, как питается, каким видом спорта занимается и что вредно во время похудения. «Вы меня часто спрашиваете, как я пришла в форму, – спросила у своих поклонников Кожевникова (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены, - прим. WomanHit). - Отвечаю:)Во-первых еще прихожу, у меня осталась парочка лишних кг. Во-вторых и наверное самое главное, не худейте резко, это вредно для организма, так как может произойти опущение внутренних органов. Не верьте в чудодейственные таблетки от которых, якобы, худеют моментально, не пейте чаи для похудания, испробовано на себе- эффект краткосрочный, но зато выводит полезные вещества из организма.

А теперь мой очень простой секрет-внешняя красота - есть отражение внутреннего здоровья. Лично я предпочитаю правильно питаться ( овощи, мясо, рыба на пару, сезонные фрукты, в течении дня больше двигаться (например, вместо лифта пользоваться лестницей),из спорта выбираю плавание или велосипед( не рекомендую бег, так как идет нагрузка на позвоночник и колени) , хожу на B-FLEXY (процедура работающая и безопасная) Ну и обязательно радоваться жизни, вот что-что ,а позитивное мышление действительно творит чудеса!»

Интересно, что несколько дней назад еще одна молодая мамочка Кети Топурия, родившая дочь Оливию 15 июня, рассказала о том, как сбрасывала лишние килограммы. «Девочки, решила вам написать, т.к. все начали спрашивать и писать, как я так быстро вошла в форму. – объяснила певица. - Отвечаю: это только путем закрывания рта))), хотя и у меня сейчас лишних 5 кг. (на фотках не видно, т.к.позировать я умею)). Сейчас я пока больше не худею. Видимо организм не хочет все сразу сбрасывать, хотя сижу на диете, а диета у меня белковая + клетчатка и много воды, то есть правильное питание!!!»