Ведущая Таня Бобрикова расскажет, как просыпаться без будильника

Ведущая рубрики "Перфект" информационно-развлекательной программы "Абзац!" научилась программировать себя на ранний подъем и заказывать сны. Таня Бобрикова ведет очень активный образ жизни – работа на телевидении, спорт, постоянные эксперименты для красоты и здоровья. Чтобы везде успевать, девушке

Ведущая рубрики "Перфект" информационно-развлекательной программы "Абзац!" научилась программировать себя на ранний подъем и заказывать сны.

Таня Бобрикова ведет очень активный образ жизни – работа на телевидении, спорт, постоянные эксперименты для красоты и здоровья. Чтобы везде успевать, девушке приходится вставать рано утром, а ей это дается с большим трудом. Таня Бобрикова называет себя "типичной совой". А режим дня заставляет ее быть "жаворонком". Свой очередной эксперимент Бобрикова решила посвятить этой проблеме. И обратилась в лабораторию сна – Киевский сомнологический центр "УкрТелеМед".

– Я узнала шокирующие вещи – оказывается, никаких "сов" и "жаворонков" не существует. Всем людям рекомендуют ложиться спать в десять вечера. На протяжении недели пользовалась рекомендациями специалистов, чтобы проверить смогу ли я – "типичная сова" – научиться рано вставать и хорошо себя чувствовать, – рассказывает Таня Бобрикова.

О своем эксперименте девушка рассказала подруге – певице Alyoshe. Полноценный сон для артистки и молодой мамы – тоже большая редкость. Но девушка нашла свой способ высыпаться, и постоянно им пользуется. Методом певицы и результатами своего эксперимента Таня Бобрикова поделиться в свой рубрике "Перфект".

Уже сегодня, 17 апреля в 18:15 Таня Бобрикова расскажет, как заказывать сны и научит просыпаться без будильника. Не пропустите рубрику "Перфект" информационно-развлекательной программы "Абзац!" на Новом канале.