Как научиться прощать - «Новости»

Таить в себе обиды, а уж тем паче холить и лелеять их — прямой путь в онкобольницу. Однако это не значит, что принимать прощение и прощать нужно немедленно. Тут есть свои хитрости, уверена эксперт WomanHit.ru, мастер китайской астрологии и фэн шуй Жанна Вэй

Жаль, что Прощеное воскресенье бывает только раз в году. В повседневной жизни мы чуть ли ни ежедневно сталкиваемся с таким явлением, как обиды. Очень неразумно ждать целый год для того, чтобы простить или попросить прощения. Прежде всего, потому что обиды мешают двигаться вперед именно вам.

Обиды похожи на коварного удава, который с каждым выдохом все сильнее сжимает вас в тисках своих колец. Сначала вы не можете двигаться (то есть расти и развиваться), потом уже вообще не можете жить и дышать — известно, что долговременные и глубокие обиды приводят к развитию онкологических заболеваний. Храни вас Бог от них!

Рассуждая философски, именно для вас, именно сейчас создана ситуация, в которой вы на что-то обиделись. Не поверите, но она нужна вам для роста. Дело в том, что на обиды тратится просто невероятное количество энергии. И основная задача и обидчика, и обиженного осознанно выйти из этих ролей, потому что обида — это всегда безнадежный тупик.

Итак, вы приняли решение все-таки простить этого «негодяя» (возможны варианты). Прежде всего, не нужно очертя голову нестись к обидчику с сообщением о прощении, если внутри все продолжает кипеть: толку от такого действия — ноль. Настоящее прощение — это когда вы перестаете вести с обидевшим вас внутренний диалог. Только после этого к человеку можно подходить со словами прощения.

Если же, несмотря на все разумные доводы и убеждения, вы чувствуете, что не в силах совладать с собой — гнев и обида накрывают вновь и вновь, — рекомендую попробовать очень эффективную технику. Суть ее очень проста — нужно выписать все обиды на лист бумаги, при этом важно прописывать прощение левой рукой, поскольку именно она активизирует правое полушарие — именно там живут-поживают да «добра» наживают наши подсознательные программы.

Кстати, самые «крепкие» обиды случаются на родителей и партнеров. И для многих простить весь мир гораздо проще, чем конкретного близкого человека, но именно близкие помогают нам научиться прощать. Так что от всего сердца поблагодарите их за опыт, и впредь будьте практичными и прагматичными — не обижайтесь. А узнать о тенденциях текущей недели вам поможет мой еженедельный астрологический прогноз.

10 апреля. День масштабных дел и свершений. Хорошо, если в «архивах» мыслей у вас есть такие дела. Если нет, день лучше провести спокойно, мелким повседневным делам он не покровительствует. Вот так: или много, или ничего — среди дней тоже бывают перфекционисты.

11 апреля. Хорошо, если во вторник вы будете действовать по планам, составленным ранее. Дело в том, что сегодня велика вероятность совершить ошибку, а может и не одну. Даже если вы от природы быстрый и сообразительный человек, сегодня можете заметить, что чуть подтормаживаете. Если вам предстоят важные дела, не стесняйтесь прибегать к помощи других людей — три головы в совокупности всегда соображают лучше.

12 апреля. Если сегодня вы преодолеете желание упрямо стоять на своем, можете получить неожиданную для себя выгоду. Другими словами, если ситуация выходит из-под вашего контроля, расслабьтесь и получите удовольствие от перемен.

13 апреля. В этот день могут обостриться спорные вопросы, всплыть конфликты и нерешенные вопросы из прошлого. Не уходите от них. Ключом к разрешению многих проблем будет гибкость.

14 апреля. Очень гармоничный день. Если в силу обстоятельств вы упустили что-то важное на этой неделе, можете сегодня наверстать упущенное. Даже незначительные усилия принесут замечательный результат. Подумайте, а не замахнуться ли вам на что-то великое?

15 апреля. На субботу, напротив, лучше не строить наполеоновских планов -проведите выходной день спокойно. Суета может отнять у вас много энергии.

16 апреля. Если вы планируете провести это воскресенье вне дома, будьте готовы к изменениям в планах. При наличии жесткого сценария предусмотрите в нем пару «окон».

Жанна Вэй, мастер китайской астрологии и фэн шуй