Лень — необходимое состояние для здоровья человека - «Новости»

Не ругайте себя за бездействие, это не порок

Оказывается, лень просто необходима для хорошего самочувствия человека — к такому выводу пришли американские ученые. Более того, лениться очень полезно — так срабатывает защитный механизм человека, когда он исчерпал все свои ресурсы.

Современный ритм жизни заставляет нас работать на износ. В несчастные 24 часа мы стараемся впихнуть столько дел и решить такое количество проблем, которое наши родители растягивали на неделю. Не получилось? Переживания, стресс и новая попытка. Наш организм работает в усиленном режиме, расходуя при этом резервные запасы энергии.

Естественно, тут не надо иметь высоких ученых степеней, чтобы понять — долго так организм не протянет. Результатом может быть любое заболевание, как физическое, так и психическое. При таком напряженном темпе жизни человек начинает ощущать упадок сил и полнейшую апатию.

Вот в тот момент и появляется «лень» — включается процесс «торможения», при котором мозг уже ни на что не реагирует, а включает свои защитные силы, чтобы восстановится.

Исследователи выяснили, что приступы лени вызваны перенагрузкой организма, и являются полезными. Человек почувствует прилив сил лишь после того, как энергетические запасы организма будут полностью восстановлены.