5 главных привычек людей, успешных в похудении - «Новости»
5 главных привычек людей, успешных в похудении
Эксперт WomanHit.ru — кандидат медицинских наук, врач-диетолог, автор снижения веса Андрей Бобровский — том, как удержать вес
Лучшим доказательством эффективности любой системы похудения являются реальные данные тех, кому посчастливилось избавиться от надоевших лишних килограммов, а также сохранять прекрасные результаты длительное время.
В США был создан Национальный реестр контроля над весом, который и занимается изучением успешного снижения веса. По его критериям, к такому весу относится похудение человека как минимум на 13,5 кг (что составляет 30 фунтов), а также сохранение достигнутого результата не меньше, чем год. Поиск похудевших идет масштабно: через объявления в газете, статьи в журналах, телевидение. Перед занесением в реестр испытуемые заполняют подробный опросник. Далее опросники заполняются ежегодно. Изучение этих опросников и служит основой для анализа.
Масштабы опроса были весьма внушительными: свыше 5
|
|
|