Татьяна Котова поделилась пикантным снимком и своим рецептом идеальной внешности

Бывшая солистка группы "ВИА Гра" и "Мисс Россия", 30-летняя Татьяна Котова, снова поделилась со своими подписчиками личным пикантным фото. На фото Котова напротив огромного окна многоэтажки позирует с обнаженной грудью, прикрывая слегка ее руками. Образ Котова дополнила черными чулками и туфлями на высокой шпильке.

Так же под фото Татьяна поделилась с подписчиками секретами своей идеальной внешности. Звезда написала, что спать нужно не менее 8 часов в сутки, так же стоит полюбить овсянку и не усердствовать с диетами. По словам Котовой, надо считать калории, держать осанку прямо, выпивать не менее двух литров воды в день, а так же не употреблять алкоголь. Еще Татьяна посоветовала полюбить спорт, делать по 35 приседаний в день, а так же 35 упражнений на пресс. Влюбиться и любить. А так же быть лучшим человеком, которого вы сами знаете.