Как совмещать бег и качалку - «спорт»

Бодибилдеры избегают бега, считая, что из-за него «уйдет» мышечная масса. Так ли это? Для чего нужен бег, если вы занимаетесь силовым тренингом – плюсы и минусы бега для бодибилдеров искал «Советский спорт Life&Style». «Сжигает» ли бег мышечную массу Ответ – да. Американский культурист и автор